सामान्य जानकारी

मेलिसा हर्ब - औषधीय गुण और मतभेद

सबसे लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक नींबू बाम है। यह घास अस्वाभाविक है, और कई बागवान इसे उगाना पसंद करते हैं। आखिरकार, बहुत से लोग नींबू बाम की सुखद सुगंध पसंद करते हैं। इसलिए, लोग अक्सर इस जड़ी बूटी को जोड़कर चाय पीते हैं। कई सदियों के लिए, मेलिसा लोकप्रिय रही है। उपयोगी गुणों और इसके मतभेदों का विस्तार से अध्ययन किया जाता है और कई को जाना जाता है। मेलिसा को लोग न केवल इसकी सुखद सुगंध के लिए पसंद करते हैं, बल्कि इसके प्रभाव के लिए भी इसका सेवन करने वाले पर होता है।

नींबू बाम का वर्णन

प्राचीन रोम में लोगों के लिए जाना जाने वाला यह निर्विवाद पौधा अब पूरी दुनिया में फैला हुआ है। बहुत से लोग जानते हैं कि मेलिसा क्या है, जिनके लाभकारी गुण और contraindications कुछ विस्तार से वर्णित हैं।यह घास पुदीने के समान होती है, लेकिन इसमें एक नरम नींबू की खुशबू और एक उच्च शाखा होती है। जो लोग जानते हैं कि नींबू बाम को कैसे सुखाया जाता है, वे पूरे वर्ष सुगंधित और स्वस्थ चाय पीते हैं।

घास की कटाई कैसे करें

न केवल चिकित्सा उद्देश्यों के साथ, बल्कि खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में भी नींबू बाम का उपयोग किया जाता है। फूलों की अवधि से पहले घास काटा जाता है, इसलिए इसमें अधिक आवश्यक तेल और लाभकारी पदार्थ होते हैं, जो तब आंशिक रूप से फूलों में बदल जाते हैं। अक्सर नींबू बाम बगीचों में और बालकनी पर भी उगाया जाता है। यह पौधा बारहमासी है और आसानी से अपने आप फैल जाता है। इसलिए, वसंत के अंत में आप युवा पत्तियों को काट सकते हैं और उन्हें चाय या भोजन में जोड़ सकते हैं। यदि आप सर्दियों के लिए नींबू बाम की कटाई करते हैं, तो इसे पौधे की फूल अवधि से पहले सूखे मौसम में किया जाना चाहिए। पत्तियों के साथ शूट को काट लें, जिससे स्टेम का एक छोटा सा भाग निकल जाए। और थोड़ी देर बाद यह बढ़ जाएगा और फिर से आप पौधे की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। नींबू बाम कैसे सुखाएं? यह एक चंदवा के तहत छाया में किया जाना चाहिए। तैयार कुचल कच्चे माल को 2 साल से अधिक समय तक कसकर बंद डिब्बे या कपड़े की थैलियों में संग्रहित किया जाता है।

रचना और उपयोगी गुण

  1. नींबू बाम की संरचना में आवश्यक तेलों में एक शांत, आराम और एंटीस्पास्मोडिक कार्रवाई होती है।
  2. कड़वाहट पाचन ग्रंथियों के काम में सुधार करती है और चयापचय में सुधार करती है।
  3. फ्लेवोनोइड्स में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हैं।
  4. सामान्य चयापचय के लिए कार्बनिक अम्ल बहुत महत्वपूर्ण हैं।
  5. टैनिन में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और घावों के उपचार को तेज करता है।
  6. विभिन्न राल पदार्थों में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

इसके अलावा, इसमें विटामिन बी और सी, साथ ही लोहा, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम और अन्य मूल्यवान खनिज शामिल हैं।

किन रोगों के लिए उपयोग किया जाता है?

  1. मेलिसा चिकित्सीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रोगों के लिए उपयोगी है। यह soothes, सिरदर्द, अवसाद और अनिद्रा के साथ मदद करता है।
  2. यह जड़ी बूटी जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए अपरिहार्य है। मेलिसा पेट दर्द के साथ मदद करता है, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, भूख और चयापचय में सुधार करता है। यह जठरशोथ, पेट फूलना, आंतों में ऐंठन और अल्सर के लिए उपयोगी है।
  3. हृदय प्रणाली के रोग भी नींबू बाम का इलाज करते हैं। उपयोगी गुणों और मतभेदों को ऐसे रोगियों के लिए जाना जाना चाहिए, क्योंकि हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता है। यह पूरी तरह से रक्तचाप को कम करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है।
  4. नींबू बाम का उपयोग महिला जननांग रोगों में भी किया जाता है। यह दर्दनाक मासिक धर्म के साथ मदद करता है और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। मेलिसा रजोनिवृत्त न्यूरोसिस, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता और उपांगों की सूजन में प्रभावी है।
  5. यह जड़ी बूटी व्यापक रूप से त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए उपयोग की जाती है। यह जिल्द की सूजन, एक्जिमा, एलर्जी की चकत्ते और यहां तक ​​कि पीप घावों के लिए उपयोगी है।
  6. यह गठिया, गाउट, अस्थमा के साथ भी मदद करता है।

क्या प्राप्त करने के लिए कोई मतभेद हैं?

इस जड़ी बूटी के प्रेमियों को मेलिसा को जानना और नुकसान पहुंचाना आवश्यक है। यह इंगित खुराक से अधिक या असीमित मात्रा में चाय पीने के लिए अनुशंसित नहीं है। मेलिसा बाधित प्रतिक्रिया, उनींदापन और दबाव में मजबूत कमी का कारण बन सकता है। इसलिए, आप ऐसा काम करने से पहले नहीं कर सकते हैं जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पुरुषों में, यहां तक ​​कि मेलिसा के साथ एक कप चाय भी यौन कार्यों में कमी का कारण बनती है। स्नान के रूप में इस जड़ी बूटी के बाहरी उपयोग की सिफारिश अनहेल्ड घाव और पुष्ठीय चकत्ते के लिए नहीं की जाती है। ऐसे लोगों की भी श्रेणियां हैं जो नींबू बाम लेने के लिए तैयार हैं:

  • लगातार हाइपोटेंशन वाले मरीज,
  • मिर्गी के रोगियों,
  • गैस्ट्रिक अल्सर के विस्तार के दौरान,
  • व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ,
  • जिगर की गंभीर विफलता के साथ।

नींबू बाम कैसे लें

  1. इस जड़ी बूटी के शोरबा का उपयोग तंत्रिका और हृदय रोगों के लिए किया जाता है, अनिद्रा और दर्दनाक माहवारी के लिए। काढ़ा बनाने के लिए, आपको सूखी जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा लेने और एक गिलास पानी में 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालने की आवश्यकता है।
  2. ताजा नींबू बाम पत्तियों से आप टिंचर बना सकते हैं। उनमें से पांच बड़े चम्मच एक गिलास शराब डालना और 1-2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में जोर देना चाहिए। तनावग्रस्त जलसेक न्यूरोसिस, अनिद्रा, माइग्रेन और आंतों के शूल के लिए 15-20 बूंदें लेते हैं।
  3. नींबू बाम जड़ी बूटी का जलसेक एक थर्मस में सबसे अच्छा तैयार किया जाता है, या तैयार किए जा रहे जलसेक के साथ व्यंजन को लपेटना अच्छा है। सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाना चाहिए और कई घंटों तक उल्लंघन किया जाना चाहिए। यह जलसेक हृदय रोगों, सिरदर्द और पेट की बीमारियों के साथ मदद करता है।
  4. नींबू बाम से चाय, जलसेक और काढ़े के विपरीत, आप सब कुछ पी सकते हैं, लेकिन एक दिन में 3 कप से अधिक नहीं। लेकिन जिस स्वाद को आपको इसे सही ढंग से पीना है, उसे संरक्षित करने के लिए: एक ग्लास कंटेनर में 80 डिग्री के तापमान के साथ पानी डालें।

यह जड़ी बूटी कैसे लागू होती है

  1. कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए। लंबे समय से मेलिसा के आवश्यक तेल को शैंपू और विभिन्न क्रीम में जोड़ा जाता है। हर्बल काढ़े का उपयोग रैप्स, मास्क और कंप्रेस के लिए किया जाता है। इसके तेल से मालिश करना भी उपयोगी है।
  2. खाना पकाने में। ताजे और सूखे पत्ते का उपयोग मांस और सब्जी के व्यंजन, पनीर और दही के लिए मसाला के रूप में किया जाता है। उन्हें पेय में जोड़ा जाता है और कैनिंग सब्जियों में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह पौधा एक अच्छा शहद पौधा है। नींबू बाम से एकत्र हनी बहुत सराहना की जाती है, क्योंकि इसमें अच्छी सुगंध और सुखद सुगंध है।
  3. इत्र और दवा उद्योग में। नींबू बाम के अर्क के आधार पर विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन और दवाओं का उत्पादन किया।

यहां इस तरह की एक आम और लोकप्रिय यह घास है - नींबू बाम, उपयोगी गुण और contraindications जो आपको उन सभी को जानना होगा जो इसके लिए सुगंधित चाय से प्यार करते हैं।

लाभकारी माइक्रोलेमेंट्स मेलिसा क्या हैं?

नींबू बाम के उपयोग का बड़ा लाभ इसकी रासायनिक संरचना पर निर्भर करता है। "केमिकल" शब्द को पाठक के कान से न डरने दें। इस पौधे के घटक कण औषधीय पदार्थों द्वारा प्रवेश किए जाते हैं जो मनुष्य के लिए बहुत आवश्यक हैं।

आवश्यक तेल, जो एक पौधे की पत्तियों से निचोड़कर प्राप्त होता है, इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं:

  • geraniol। एक प्राकृतिक स्वाद के रूप में कॉस्मेटिक उद्योग में उपयोग किया जाता है, इसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, निम्न रक्तचाप में मदद करता है, सर्दी और वायरल रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, खाद्य उद्योग में उपयोग किया जाता है, विकारों के बाद जठरांत्र संबंधी मार्ग को पुनर्स्थापित करता है,
  • citronellal। खाद्य और इत्र उद्योगों में स्वादिष्ट बनाने की भूमिका में पाया गया आवेदन,
  • myrcene। इत्र उद्योग में सुगंधित रचनाओं की तैयारी में भाग लेते हैं, खाद्य उद्योग में एक स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है,
  • citral। कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माण में प्रयुक्त, एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो इसे त्वचा के लिए क्रीम और लोशन में घटकों में से एक बनाता है।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि इन पदार्थों की मात्रा पौधे की वृद्धि के स्थान के कारण है। उपरोक्त घटकों के अलावा, नींबू बाम में शामिल हैं:

  • कैफीक, ursolic और ओलीनोलिक एसिड,
  • टैनिन,
  • वसायुक्त तेल
  • एस्कॉर्बिक एसिड।

ये सूचियाँ निम्नलिखित माइक्रोलेमेंट्स के एक और सेट द्वारा पूरक हैं:

  • तांबा,
  • मैंगनीज,
  • मोलिब्डेनम,
  • जस्ता,
  • एल्यूमीनियम,
  • क्रोमियम,
  • टंगस्टन,
  • महोदय,
  • निकेल,
  • सल्फर,
  • सिलिकॉन,
  • बोरान,
  • ले जाते हैं।

मेलिसा औषधीय के ये सभी घटक इसे वास्तव में औषधीय पौधा बनाते हैं, जिसके लाभकारी गुणों में आपको संदेह नहीं करना चाहिए।

औषधीय गुण

मेलिसा हर्ब हीलिंग गुण और मतभेद बहुत विविध हैं। प्रतिशत के रूप में, इसमें लाभकारी गुण शरीर पर नकारात्मक प्रभावों से बहुत अधिक हैं।

जैसा कि यह ऊपर से जाना जाता है, मेलिसा फायदेमंद सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है। लेकिन इस पर इसके औषधीय गुण सीमित नहीं हैं। चिकित्सा में, इस पौधे का उपयोग इस प्रकार है:

  • आवश्यक तेल
  • काढ़े और चाय बनाने के लिए औषधीय शुल्क,
  • क्रीम, कीटाणुनाशक आदि के निर्माण में एक घटक।

मेलिसा आधारित काढ़े

मेलिसा एक अनूठा पौधा है। यह प्राकृतिक विटामिन पूरक के रूप में पोषण के लिए एकदम सही पूरक होगा। आप नींबू बाम का काढ़ा तैयार कर सकते हैं, जो कई समस्याओं का समाधान करेगा:

  • अनिद्रा को खत्म करना
  • एनीमिया का मुकाबला करता है
  • महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत
  • विभिन्न प्रकार की भड़काऊ प्रक्रियाओं को हटाने में मदद करता है,
  • पल्स को सामान्य करता है और पुनर्स्थापित करता है,
  • एक शामक के रूप में कार्य।

यह नींबू बाम और बच्चों का उपयोगी काढ़ा होगा। इसमें योगदान होगा:

  • अतिसक्रिय बच्चों में गतिविधि में कमी,
  • स्मृति में सुधार
  • प्राप्त जानकारी का बेहतर आत्मसात (पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण),

इसके अलावा, इस तरह के काढ़े का उपयोग तंत्रिका तनाव को कम करने में मदद करेगा, चयापचय को तेज करके वजन कम करेगा, त्वचा के ट्यूरर को बढ़ाएगा, किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई को बढ़ाएगा, शरीर से विषाक्त और हानिकारक पदार्थों को हटा देगा।

लाभ को अधिकतम करने के लिए, सामग्री के सभी अनुशंसित खुराक के संरक्षण के साथ काढ़ा तैयार किया जाना चाहिए। उचित तैयारी शरीर को इस पौधे के सभी आवश्यक लाभकारी गुणों के साथ प्रदान करेगी।

काढ़े के लिए सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच। एल। सूखे नींबू बाम के पत्ते
  • 500 मिली पानी

तैयारी:

सॉस पैन में पानी डालें और उबाल लें। इसे गर्मी से निकालें और इसे थोड़ा (5 मिनट) ठंडा होने दें। हम ग्लास कंटेनर लेते हैं, पौधे की पत्तियों को उसके तल पर डालते हैं और उन्हें गर्म पानी से भरते हैं। ढक्कन के साथ कवर करें और इन्फ्यूस (लगभग 30 मिनट) तक छोड़ दें।

उपयोग और पाठ्यक्रम

उपयोग करने से पहले, शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले इसे दिन में तीन बार लें। 100 मिलीलीटर के एकल रिसेप्शन का नॉर्म। पाठ्यक्रम, मात्रा और खुराक भिन्न हो सकते हैं। यह व्यक्तिगत और अन्य विशेषताओं के कारण है।

इस पौधे पर आधारित काढ़े के लिए कई व्यंजनों हैं। इसे अन्य जड़ी बूटियों के साथ जोड़ा जा सकता है:

  • टकसाल,
  • वेलेरियन,
  • अजवायन के फूल,
  • कैमोमाइल।

मेलिसा अच्छा है और नींबू, हरे और काले चाय के साथ संयोजन में है।

काढ़े के विकल्प के रूप में नींबू बाम चाय

काढ़े के अलावा, इस पर आधारित चाय भी बहुत लोकप्रिय हैं। वे ज्यादातर लोगों के साथ बहुत लोकप्रिय हैं। एक गर्म और सुगंधित पेय soothes और सोते रहने की सुविधा देता है, मनो-भावनात्मक स्थिति को पुनर्स्थापित करता है और एक कठिन दिन के बाद शरीर की बहाली में योगदान देता है।

यह पेय इस तरह की बीमारियों या स्थितियों की उपस्थिति में प्रासंगिक होगा:

  • तनाव,
  • न्युरोसिस,
  • हार्मोनल विकार,
  • डिम्बग्रंथि रोग,
  • मासिक धर्म संबंधी विकार,
  • विष से उत्पन्न रोग,
  • ऐंठन,
  • रजोनिवृत्ति के दौरान।

मेलिसा को अन्य घटकों के साथ जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह व्यवस्थित रूप से नींबू के एक स्लाइस के साथ हरी चाय का पूरक होगा। यदि यह उनकी पसंद के अनुसार नहीं है, तो आप केवल एक नींबू बाम पर आधारित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं।

नुस्खा बहुत सरल है। इस पौधे के सूखे पत्ते, किसी भी अन्य चाय के अर्क की तरह। हालांकि, इससे पहले कि आप इसे एक पेय के रूप में उपयोग करें, छोटे सुझावों को सुनें:

  • यह चाय रात में उपयोग करने के लिए बेहतर है। यह नींद और अच्छी नींद की सुविधा में मदद करेगा।
  • काम के घंटों के दौरान नींबू बाम चाय पीने से बचें। यह प्रतिक्रिया और एकाग्रता को कम कर सकता है,
  • एक समय में पेय बनाया जाता है। यानी - पीसा और तुरंत पिया। सभी उपयोगी गुण केवल पकने की प्रारंभिक अवधि में सक्रिय होंगे। ठंडे और ठंडे रूप में, यह बहुत कम उपयोग में होगा,
  • चाय के लिए पत्तियां पुरानी और पर्यावरण के अनुकूल नहीं होनी चाहिए।

जुकाम के दौरान, मधुमक्खी शहद के साथ संयोजन में ऐसी चाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इस तरह के युगल एक त्वरित वसूली में योगदान करते हैं। शरद ऋतु और सर्दियों में, जब वायरस विशेष रूप से सक्रिय होते हैं, तो इस चाय का उपयोग निवारक उपाय के रूप में किया जा सकता है। यह हानिकारक रोगाणुओं के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

मेलिसा के साथ चाय के लाभ और हानि

नींबू बाम के साथ चाय के लाभ और हानि - ये दो परिस्थितियां असमान हैं. हीलिंग गुण हानिकारक प्रभावों से बहुत अधिक हैं। यदि इसके उपयोग के लाभ स्पष्ट हैं, तो नुकसान निम्नानुसार होगा:

  • दुरुपयोग अत्यधिक उनींदापन और धीमी प्रतिक्रिया की धमकी देगा,
  • रक्तचाप कम हो जाएगा
  • मूत्र प्रवाह में वृद्धि।

ये सबसे खतरनाक परिणाम हैं जो एक भारी चाय के बाद हो सकते हैं। इसे अलग से और एलर्जी से पीड़ित लोगों पर ध्यान दिया जाना चाहिए। कुछ व्यक्तियों में, नींबू बाम हिंसक एलर्जी का कारण बनता है:

  • rhinitis,
  • lacrimation,
  • खुजली,
  • आँख लाल होना।

यदि कोई व्यक्ति एक संभावित एलर्जी है, तो इस मामले में नींबू बाम का उपयोग निषिद्ध है।

निष्कर्ष

मेलिसा मनुष्य को माँ प्रकृति का उपहार है। फायदेमंद माइक्रो और मैक्रोलेमेंट्स के एक बड़े सेट को ध्यान में रखते हुए, यह कई बीमारियों के इलाज के लिए एक नायाब सहायता बन जाता है। दर्द को दबाने की उसकी अद्वितीय क्षमता मेलिसा को एक प्राकृतिक संवेदनाहारी बनाती है। इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, एक महत्वपूर्ण नियम याद रखें: "मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है।" सब के बाद, यहां तक ​​कि सबसे उपयोगी उत्पाद के दुरुपयोग के दुखद परिणाम हो सकते हैं। खुराक और तैयारी के व्यंजनों का उचित पालन शरीर द्वारा इस पौधे की अच्छी पाचनशक्ति सुनिश्चित करेगा।

उपयोगी नींबू बाम चाय क्या है

प्राचीन काल से ज्ञात नींबू बाम के गुणों के बारे में। तो, यूनानियों का मानना ​​था कि यह जड़ी बूटी मजबूत बालों के झड़ने, पाचन, बुखार के साथ समस्याओं, यौन इच्छा को कम करने में मदद करती है।

फारसी वैज्ञानिक एविसेना ने तर्क दिया कि नींबू बाम रक्तचाप को कम करने, हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं को रोकने, अवसाद से राहत देने, श्वसन पथ की सूजन को रोकने में सक्षम है।

स्लाव ने तंत्रिका और संवहनी प्रणालियों को शांत करने, चक्कर आना, सर्दी का इलाज करने और पक्षाघात की स्थिति को कम करने के लिए पौधे का उपयोग किया। बाद में, जब मेलिसा की रचना का पहले ही अध्ययन किया जा चुका है, तो यह ज्ञात हो गया कि रचना में इस जड़ी-बूटी से क्या मदद मिल सकती है। इसमें आवश्यक तेल, विटामिन बी, सी, टैनिन, फ्लेवोनोइड और सैपोनिन, टैनिन, कार्बनिक एसिड, मैक्रो-, माइक्रोएलेमेंट और अन्य पदार्थ शामिल हैं।

नियमित उपयोग के साथ ब्रूएड नींबू बाम मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि, यौन कार्य, भूख बढ़ाता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, अनिद्रा से निपटने में मदद करता है। मेलिसा चाय में निम्नलिखित हैं मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव:

  • विरोधी भड़काऊ,
  • स्वेदजनक,
  • मूत्रवर्धक,
  • एंटी,
  • शामक,
  • ऐंटिफंगल,
  • टॉनिक,
  • रोगाणुरोधी,
  • वमनरोधी,
  • उच्च रक्तचाप से ग्रस्त,
  • टॉनिक,
  • सफाई।

गर्म हर्बल पेय वयस्कों और बच्चों, महिलाओं और पुरुषों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयोगी होगा। बच्चों को इसे न्यूरोसिस, अतिसक्रियता के साथ पीने की जरूरत है। वयस्क - मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, एनीमिया, प्रदर्शन में कमी, अवसाद, पुरानी थकान, माइग्रेन के साथ।

गर्भवती हर्बल चाय बच्चे को ले जाने के पहले तीन महीनों में विषाक्तता के दौरान उल्टी से निपटने में मदद करती है।

के लिए महिलाओं की पीसा हुआ नींबू बाम रजोनिवृत्ति के प्रारंभिक चरण में मासिक धर्म में दर्द, हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी, सूजन के लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा। इसके अलावा, महिलाओं को यह जानने में दिलचस्पी होगी कि, आंतों को साफ करने की क्षमता है, इससे विषाक्त पदार्थों को हटा दें, साथ ही शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म कर सकते हैं, नींबू बाम चाय मोटापे के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण है।

क्या जोड़ा जा सकता है

नींबू बाम के पत्तों और फूलों को किसी भी चाय में जोड़ा जाता है, एक विशेष स्वाद और स्वास्थ्य प्रभाव के लिए अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है। विशेष रूप से फायदेमंद है ग्रीन टी जिसमें नींबू बाम शामिल है। प्यास बुझाने और विशेष रूप से गर्म अवधि में पानी के संतुलन को बहाल करने के लिए पीने के लिए अच्छा है, और यह वह है जो वजन कम करने के लिए सबसे प्रभावी है।

लेकिन नींबू बाम और टकसाल से बना गर्म पेय मौसमी वायरल महामारी की अवधि के दौरान उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जा सके। एक लिंडेन को जोड़ते समय एक एंटीपायरेटिक प्रभाव को प्राप्त करना संभव है। मेलिसा पेय मिठास के बिना उपयोग करना बेहतर है। हालांकि, अगर यह किसी को स्वादिष्ट नहीं लगता है, तो आप शहद, सिरप, जाम या चीनी जोड़ सकते हैं।

मतभेद और नुकसान

आमतौर पर नींबू बाम की चाय ज्यादातर लोगों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती है। के बीच में मतभेद केवल अत्यधिक उपयोग, व्यक्तिगत असहिष्णुता, दबाव कम करने की प्रवृत्ति।

सावधानी के साथ आपको शामक दवाओं का उपयोग करने वालों के लिए नींबू बाम से पेय पीने की जरूरत है। इस मामले में, दवाओं को निर्धारित करने वाले डॉक्टर से परामर्श करना उपयोगी होगा।

कैसे काढ़ा: सबसे अच्छा व्यंजनों

Заваривать чай просто. А употреблять его можно и теплым, и холодным. Его вкус несколько напоминает вкус мятного чая с добавлением лимона.

नींबू बाम की शामक संपत्ति अच्छी तरह से प्रकट होती है जब इसका उपयोग अतिसक्रिय बच्चों द्वारा किया जाता है, साथ ही साथ जिनके पास न्यूरोस होते हैं। यह शांत करता है, एकाग्रता में सुधार करता है, स्मृति, विचार प्रक्रियाओं में सुधार करता है। चाय इस प्रकार तैयार की जाती है:

  1. मेलिसा को पीस लें।
  2. 250 मिली पानी उबालें।
  3. कटा हुआ जड़ी बूटियों का एक चम्मच थोड़ा ठंडा पानी - 90 डिग्री तक - उबलते पानी के साथ। छोटे बच्चों के लिए कम केंद्रित पेय करना चाहिए।
  4. 10-15 मिनट जोर दें।
  5. उपयोग करने से पहले, स्वाद के लिए शहद या चीनी जोड़ें।

बच्चों को पूरे दिन छोटे हिस्से में गर्म पेय दिया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए

गर्भवती महिलाओं के लिए नींबू बाम की चाय उपयोगी होगी, क्योंकि यह इस समय है कि महिला मिजाज, भावनात्मक अस्थिरता से ग्रस्त है। वह अक्सर परेशान होता है, परेशान होता है, घबराहट में होता है। ये सभी स्थितियाँ भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं, और कभी-कभी गर्भपात की धमकी भी देती हैं। एक हल्के शामक के रूप में हर्बल काढ़े तंत्रिका तंत्र की अवांछित अभिव्यक्तियों को दूर कर सकता है, नींद को सामान्य कर सकता है, टोन अप कर सकता है, सिरदर्द को समाप्त कर सकता है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ अक्सर गर्भावस्था के पहले महीनों में महिलाओं को "स्थिति में" तरबूज गर्म पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसका एंटीमैटिक प्रभाव देखा गया है। बाद की अवधि में, शरीर में सूजन, तरल पदार्थ के संचय के साथ सामना करने में मदद मिलेगी, जो गर्भावस्था की जटिलताओं के साथ भी खतरा है।

कब्ज एक और उपद्रव है जिसके साथ हर्बल काढ़ा गर्भावस्था से निपटने में मदद करता है।

सिर्फ नींबू बाम काढ़ा करने के अलावा, इसे अन्य चाय - काला या हरा के साथ मिलाया जा सकता है। इसके लिए आपको साधारण चाय को पहले से पीना होगा। फिर नींबू बाम की पत्तियों की एक जोड़ी लें, उन्हें एक चायदानी में डालें, हौसले से पीसा हुआ चाय डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्भवती महिलाओं को पूरे दिन छोटे भागों में गर्म पेय पीना चाहिए। जब देर शाम इस्तेमाल किया शहद से आप अच्छी नींद ले सकते हैं.

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, नींबू बाम पेय पीना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस बात के सबूत हैं कि यह स्तनपान में सुधार करता है। एक ही समय में प्रति दिन केवल एक कप पर्याप्त है।

इस पेय का उपयोग करते समय, माँ को एलर्जी की प्रतिक्रिया पर ध्यान देना चाहिए और चाय लेना बंद कर देना चाहिए।

यदि हाथ में कोई ताजा जड़ी बूटी नहीं है, तो आप फार्मेसी में सूखे एक खरीद सकते हैं।

सूखी पत्तियों से, चाय इस प्रकार तैयार की जाती है:

  1. 200 मिलीलीटर पानी उबालें और 90 डिग्री के तापमान पर ठंडा करें।
  2. कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी डालो।
  3. 20 मिनट आग्रह करें।
  4. उपयोग से पहले तनाव।

वैसे, आप न केवल पीसा हुआ नींबू बाम पी सकते हैं। यह सलाद, डेसर्ट, पहले और दूसरे पाठ्यक्रमों में नए सिरे से जोड़ा जा सकता है।

स्वाद के लिए, शहद या गाढ़ा दूध गर्म पेय में जोड़ा जा सकता है।

लैक्टेशन बहाल होने तक चाय पीया जाना चाहिए, जिसके बाद डेढ़ से दो महीने का ब्रेक आवश्यक है।

दबाव को सामान्य करने के लिए

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को भी इस तरह के हानिरहित पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन एक ही समय में दबाव कम करने के लिए प्रभावी उपाय, जैसे नींबू बाम चाय। कितना पीना है और क्या खुराक में यह निर्भर करेगा कि प्रत्येक व्यक्ति में दबाव मापने पर टोनोमीटर आमतौर पर किस संख्या को दर्शाता है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि स्वयं-दवा न करें, लेकिन डॉक्टर के साथ हर्बल पेय का उपयोग करने के रूप में अतिरिक्त चिकित्सा के बारे में परामर्श करें। निम्नानुसार पीसा उच्च रक्तचाप के लिए चाय:

  1. 400-500 मिली पानी उबालें।
  2. इसमें दो चम्मच कुचल नींबू बाम और पुदीना डालें।
  3. 15 मिनट के लिए उबाल।
  4. थर्मस में डालें और 30 मिनट जोर दें।
  5. उपयोग करने से पहले, तनाव और शहद जोड़ें।

अंत में, हम जामुन और फलों के अतिरिक्त स्वादिष्ट हर्बल चाय के लिए नुस्खा भी साझा करना चाहते हैं:

  1. रास्पबेरी, काले करंट, पुदीना, नींबू बाम, स्ट्रॉबेरी की पत्तियों को तैयार करें और धो लें। आप सेब के स्लाइस, विभिन्न जामुन जोड़ सकते हैं।
  2. तीन लीटर पानी उबालें।
  3. जड़ी बूटी, पत्ते, फल, उबलते पानी में रखा जामुन। ढक्कन को बंद करने और गर्म रखने के लिए एक कंबल, एक मोटी तौलिया या कुछ और लपेटने की क्षमता।
  4. 10 मिनट जोर दें।

इस प्रकार, मेलिसा चाय एक उपयोगी, सस्ती और सस्ती पेय है जो आपको अपनी प्यास बुझाने की अनुमति देती है, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाती है और आमतौर पर शरीर को मजबूत करती है। चाय के लिए कच्चे माल को फूल से पहले सबसे अच्छा एकत्र किया जाता है, आमतौर पर अगस्त में। तो घास की सुगंध अधिक तीव्र होगी। यदि आप अपना खुद का कंबल नहीं बना सकते हैं, तो फार्मेसी में जड़ी बूटी खरीदना बेहतर है।

मेलिसा के साथ चाय: लाभ और नुकसान, लाभकारी गुण और मतभेद, व्यंजनों

मेलिसा - एक जड़ी बूटी वाला पौधा, जिसे अक्सर नींबू पुदीना कहा जाता है। चूंकि यह जड़ी बूटी व्यापक रूप से वितरित की जाती है और शरीर पर उपचार का प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग एक सहस्राब्दी से अधिक समय तक दवा में किया जाता है। ज्यादातर चाय इससे बनती है। लेख में हम आपको बताएंगे कि एक नींबू बाम पीने से क्या लाभ होता है, क्या इसके उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं, इसे सही तरीके से कैसे पीया जाए।

मेलिसा के साथ चाय: लाभ और नुकसान, मतभेद, कैसे काढ़ा और पीने के लिए

चाय के एक कप के बिना कई चाय कला प्रशंसक अपने दिन की कल्पना नहीं कर सकते हैं - एक सुगंधित, स्फूर्तिदायक और स्वादिष्ट पेय जो ठंड में गर्म होता है और गर्म दिनों पर ताज़ा होता है। वे नाश्ते और रात के खाने में, दोपहर के भोजन के बाद और सिर्फ प्रियजनों की कंपनी में चाय पीने के लिए तैयार हैं।

और विभिन्न हर्बल सप्लीमेंट्स के साथ पारंपरिक चाय और पेय दोनों समान रूप से लोकप्रिय हैं। एक शक के बिना, वे मेलिसा के साथ चाय का आनंद लेंगे।

कई लोग टकसाल और नींबू बाम को भ्रमित करते हैं, और इस बीच, इन दो जड़ी-बूटियों को करीबी रिश्तेदार माना जाता है और समान गुण हैं।

स्टॉक और स्टोर कैसे करें

मदर-प्लांट को एक व्याख्यात्मक पौधा माना जाता है, इसलिए यह जंगली और बगीचे के भूखंड में समान रूप से आरामदायक लगता है। कई गृहिणियां चाय के लिए सर्दियों के लिए, साथ ही चिकित्सा उपयोग के लिए स्वस्थ जड़ी-बूटियों की तैयारी करने की कोशिश कर रही हैं। इसके भंडार न केवल सर्दियों में चाय के स्वाद को समृद्ध करने की अनुमति देते हैं, बल्कि उपयोगी पदार्थों के घाटे को भी भरने के लिए।

सर्दियों में भविष्य के उपयोग के लिए और चाय बनाने के लिए मेलिसा तैयार करने के कई आम तौर पर स्वीकृत नियम हैं।

  1. जैविक परिपक्वता की अवधि के दौरान जून में घास का संग्रह किया जाना चाहिए।
  2. पत्तियां और पौधे के तने कटाई के लिए उपयुक्त हैं।
  3. घास को सुबह में साफ मौसम में एकत्र किया जाना चाहिए।
  4. एकत्रित सामग्री को बहते पानी में धोएं और एक सपाट चौड़ी सतह पर एक पतली परत में फैलाएं, या पतले बंडलों में इकट्ठा करें और लटकाएं।
  5. छाया में या एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में सूखा।
  6. सूखी घास को कांच के सीमांकित कंटेनरों में संग्रहित किया जाना चाहिए।

उचित रूप से कटा हुआ कच्चा माल चाय में उनकी सुगंध को बहाल करता है, और पेय को एक समृद्ध स्वाद देता है।

गर्भावस्था के दौरान मेलिसा चाय

डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को मेलिसा के साथ चाय की सलाह दे सकते हैं। एक शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होने पर, यह चिड़चिड़ापन, घबराहट से राहत देता है और मिजाज को कम करता है। गर्भावस्था के दौरान, चाय अक्सर विषाक्तता के लक्षणों से राहत देती है, मतली के साथ मदद करती है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए कोई कम उपयोगी चाय नहीं है, क्योंकि यह स्तनपान कराने के साथ-साथ शिशुओं के लिए भी सुधार करता है। मेलिसा के साथ बच्चों को चाय उनकी सक्रियता के मामले में दिखाया गया है।

पेय में निहित सभी पोषक तत्व, मां के दूध के साथ बच्चे को प्रेषित होते हैं। वह अब शूल, अनिद्रा, अशांति और चिड़चिड़ापन से परेशान नहीं है। एक नर्सिंग मां चाय का उपयोग कर सकती है यदि उसे पौधे के घटकों से एलर्जी नहीं है।

इसलिए, डॉक्टर आमतौर पर गर्भवती महिलाओं को मेलिसा के साथ चाय का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

मेलिसा स्लिमिंग

बहुत बार, अधिक वजन वाली महिलाएं वजन कम करने के साधन के रूप में मेलिसा के साथ हरी चाय का उपयोग करती हैं। और वास्तव में, एक दिन में 1 लीटर पेय पीने से आप जल्दी से कुछ पाउंड खो सकते हैं।

आहार और खेल के संयोजन में, इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता में स्पष्ट रूप से वृद्धि होगी, लेकिन पेय का लाभ लाएगा, अगर यह ठीक से पीसा जाए।

इसके मुख्य उपयोगी गुणों में शामिल हैं:

  • उच्चारण प्रभावकारी

चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, न्यूरोटिक अवस्था और पुराने तनाव में वृद्धि आपके जीवन को बर्बाद कर सकती है यदि आप मारक का उपयोग नहीं करते हैं।

मेलिसा या हरी चाय के साथ हर्बल चाय का उपयोग तंत्रिका तंत्र को ओवरस्ट्रेन से लड़ने में मदद करेगा। पौधे में हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है।

चाय के बजाय एक तंत्रिका टूटने की सीमा वाली स्थितियों में, इस जड़ी बूटी से पूरी तरह से मिलकर एक जलसेक बनाना आवश्यक है।

  • रक्त परिसंचरण में सुधार, उच्च रक्तचाप को कम करना

मेलिसा का हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव है। पौधे का उपयोग विभिन्न अतालता, दिल की धड़कन, एनीमिया के लिए किया जा सकता है।

  • पाचन और चयापचय का सामान्यीकरण

लेमनग्रास चाय के लाभकारी गुणों का पाचन तंत्र पर विशेष प्रभाव पड़ता है।

मेलिसा टिंचर गैस्ट्रिक गतिशीलता में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए प्रदान करता है, इसमें कोलेज़ेटिक गुण होते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। उसके जलसेक का उपयोग पेट में पेट के दर्द, पेट फूलने के लिए किया जा सकता है।

जड़ी बूटी में कसैले और मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जैसा कि एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है यह गर्भावस्था के दौरान मतली के उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

नींबू बाम कम रक्तचाप, व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए contraindicated है। जब यह ध्यान और धारणा के तेज में कमी के कारण प्राप्त होता है, तो यह परिवहन को नियंत्रित करने से इनकार करने योग्य है। अत्यधिक खुराक नाराज़गी, उनींदापन, बरामदगी, आदि के रूप में दुष्प्रभावों की अभिव्यक्ति के साथ भरा है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि नींबू बाम के व्यापक चिकित्सा गुणों के बावजूद एक दवा नहीं है। आप स्वयं-चिकित्सा नहीं कर सकते हैं, और पुरानी बीमारियों और / या चिकित्सा उपचार के मामले में इसके रिसेप्शन को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

नींबू बाम का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

औषधीय गुण पूरी तरह से जलसेक में प्रकट होते हैं, जिनमें विशेष रूप से लेमन ग्रास होते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में यह काली या हरी चाय में हर्बल संग्रह या इसके पत्तों के उपयोग के लिए बेहतर है।

उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के एक गिलास के साथ 1 बड़ा चम्मच मेलिसा डालो, लपेटो, इसलिए 30-40 मिनट जोर दें। तनाव के बाद। दिन में 5-6 बार 20-40 मिलीलीटर (1-2 बड़े चम्मच) पिएं।

नियमित रूप से पुदीना अक्सर चाय के अपने स्वाद को बाधित करता है, और नींबू बाम, इसके विपरीत, इसे पूरी तरह से खोलने में मदद करता है। इसलिए, पुदीने के स्वाद के प्रेमियों को इस पर ध्यान देना चाहिए।

नींबू बाम के साथ हर्बल, हरी या काली चाय के लाभ स्पष्ट हैं। पेय धीरे से शरीर को प्रभावित करता है, सभी आंतरिक अंगों के काम में सुधार करता है। पत्तियों को अपने स्वयं के स्वाद के आधार पर काढ़ा में जोड़ा जाता है। सूखे जड़ी बूटियों के 1 चम्मच लेने के लिए एक गिलास पानी की सिफारिश की जाती है। स्वाद के लिए, आप नींबू या शहद जोड़ सकते हैं।

चाय पीना न केवल सुखद हो सकता है, बल्कि बेहद उपयोगी भी हो सकता है। कुछ नींबू बाम की पत्तियां साधारण चाय को एक हीलिंग ड्रिंक में बदल देंगी, जिसे अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह लोगों को नर्वस थकावट और दिल की समस्याओं से बचाएगा।

फोटो: डिपोफोटोसो.com/homydesign, डायोनिस्वर

मेलिसा: औषधीय गुण और contraindications, मेलिसा के साथ चाय

यूक्रेन में, क्रीमिया में, काकेशस में, और अभी भी कई जगह हैं जहां जंगलों में और जंगल के किनारों पर, नींबू घास एक बहुत ही सुखद नींबू गंध के साथ झाड़ियों (फोटो देखें) में बढ़ती है। इसे अक्सर नींबू टकसाल, शहद केक, मधुमक्खी या नींबू घास कहा जाता है।

यह बारहमासी औषधीय पौधे बगीचे के भूखंडों में और घर पर एक खिड़की पर सफलतापूर्वक उगाया जा सकता है, घास सनकी नहीं है। हालांकि मेलिसा अपने लाभकारी चिकित्सीय गुणों के लिए पारंपरिक चिकित्सा में अग्रणी स्थानों में से एक पर काबिज है, हां, और कम से कम, इसमें कुछ मतभेद हैं।

नींबू बाम के उपयोगी गुण

  • एंटीसेप्टिक,
  • रोगाणुरोधी,
  • विरोधी भड़काऊ,
  • एंटीऑक्सीडेंट,
  • शामक,
  • antihypertensives,
  • antispasmodic,
  • पित्त,
  • मूत्रल,
  • sweatshops,
  • expectorants,
  • बाइंडरों,
  • hypoglycemic,
  • स्मृति और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है
  • रक्त के नवीकरण में योगदान।

नींबू बाम को सही तरीके से कैसे पीना है

मेलिसा जड़ी बूटी से बने हैं काढ़ा बनाने का कार्य: तामचीनी सॉस पैन में एक लीटर पानी डालें, कटा हुआ जड़ी बूटियों को 2 बड़े चम्मच में डालें और एक कमजोर प्रकाश पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाल लें। 30 मिनट का समय दें। 2 कप लें - दिन में चार बार।

यह औषधीय पौधा पूरे साल पीया और पीया जा सकता है। मेलिसा काढ़ा बहुत हीलिंग है: यह अस्थमा, टैचीकार्डिया, कोरोनरी धमनी रोग, एनीमिया और टिनिटस के रोगियों के लिए अनुशंसित है।

नवीनतम विकृति के साथ और अधिक प्रभावी होगा नींबू बाम की भावना मिलावट - वोदका के तीन भागों में औषधीय कच्चे माल का एक हिस्सा, एक अंधेरी जगह में एक सप्ताह पर जोर देते हैं, फिर प्रत्येक कान नहर में फ़िल्टर्ड टिंचर के तीन बूंदों को ड्रिप करें। पाठ्यक्रम एक महीना है, मुश्किल मामलों में - दो।

नींबू बाम का लाभ पाने के लिए एक और विकल्प है - ले स्नान (उबलते पानी के प्रति लीटर 50 ग्राम सूखी घास, एक घंटे के एक चौथाई के लिए थर्मस में काढ़ा, एक गर्म स्नान में डालना), यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है, कटिस्नायुशूल के लक्षणों को कम करता है, तंत्रिका संबंधी विकारों के उपचार में शामिल है।

औषधीय जड़ी बूटी मेलिसा सुखदायक और सफाई शुल्क में शामिल है। उदाहरण के लिए, नींबू बाम, मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पेपरमिंट और नागफनी, मदरवार्ट के अलावा, जो हृदय प्रणाली में सुधार करता है, शामक संग्रह में प्रवेश करता है।

मेलिसा नींबू व्यापक रूप से विज्ञापित शामक नोवो-पासिट, पर्सन का हिस्सा है।

मेलिसा स्लिमिंग

मेलिसा का हाइपोग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो कि अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अनुशंसित पेय के रूप में इसकी पसंद बताते हैं। इसके अलावा, जड़ी बूटी चयापचय प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने और शरीर को शुद्ध करने में मदद करती है।

नींबू टकसाल - मेलिसा एक अच्छा शहद संयंत्र है, यह कुछ भी नहीं है कि मधुमक्खी ग्रीक मेलिसा से अनुवादित है।

मेलिसा आवश्यक तेल - आवेदन

अपरिहार्य नींबू बाम तेल और कॉस्मेटोलॉजी में। यह एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक के रूप में, मुँहासे के लिए अनुशंसित है। यदि आपके पास तैलीय बाल हैं - शैम्पू में तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं, तो इस समस्या को पूरी तरह से हल करें। बाल क्लीनर और अधिक आज्ञाकारी हो जाते हैं, और आप रूसी के बारे में भूल सकते हैं।

तेल में एंटीवायरल गतिविधि होती है, इसलिए जुकाम और फ्लू की रोकथाम में अरोमाथेरेपी के लिए इसका उपयोग करना उपयोगी होता है। रास्ते के साथ, मेलिसा सोथ की लगातार सुगंध, हृदय गति को स्थिर करती है, विश्राम को बढ़ावा देती है और दबाव को कम करती है।

यदि आपने किसी कीड़े के काटने के बाद एक खुजली शुरू की है, तो इससे निपटने में मदद मिलेगी, नींबू बाम का आवश्यक तेल एक मजबूत लालिमा और पफपन को दूर करेगा।

नींबू बाम तेल चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसका उपयोग ऐंठन को हटाने, हृदय रोग के साथ और कैंसर के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। यदि आपको अनिद्रा है - सुगंध दीपक में थोड़ा तेल टपकता है - और आपको अच्छी नींद आएगी। आप जलन से सामना नहीं कर सकते - मक्खन मेलिसा - वास्तव में डॉक्टर ने क्या आदेश दिया।

महिलाओं के लिए नींबू बाम के फायदे

लेकिन, पुदीने की तरह, एक पौधा महिलाओं के लिए नींबू बाम बस अपरिहार्य - मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है और मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत देता है, चक्कर आना और मतली के रूप में विषाक्तता के अप्रिय अभिव्यक्तियों से छुटकारा दिलाता है, स्तनपान कराने वाली माताओं में स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

मेलिसा पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) के लिए भी अच्छा है, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लक्षण, इस मुश्किल अवधि में एक महिला की बढ़ती भावनात्मक लायबिलिटी को हटा देता है, एक अच्छी नींद में योगदान देता है।

खाना पकाने में नींबू बाम का उपयोग

ताजा या सूखे रूप में, मसालेदार मसाला के रूप में, नींबू बाम सलाद, मैरीनाड्स और मछली, खेल, मशरूम के व्यंजनों में सभी प्रकार के सूप में जोड़ा जाता है, साथ ही साथ कॉम्पोट्स और पेय भी। जब मसाला मिश्रण बनाते हैं, तो यह जड़ी बूटी काले और allspice की जगह ले सकती है।

उसके अचार गोभी और खीरे के साथ ग्रामीण इलाकों में।

नींबू बाम के उपचार के गुण आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, तंत्रिका तंत्र को सुव्यवस्थित करेंगे, पाचन में सुधार करेंगे, दबाव को कम करेंगे, इन्फ्यूजन का उपयोग करते समय सुगंधित आनंद प्राप्त कर सकते हैं, नींबू बाम के साथ चाय।